Les macronutriments sont les éléments nutritionnels dits caloriques contenus dans les aliments que nous consommons qui fournissent de l’énergie (mesurée en calories). Ces nutriments sont indispensables afin d’assurer le bon fonctionnement de notre organisme.
Il s’agit des protéines, des lipides, des glucides et des fibres.
Les fibres sont des nutriments un peu particuliers. Il s’agit de glucides non-digestibles. Découvrez les notions principales qui les concernent, afin de mieux comprendre vos besoins et de pouvoir y répondre.
Les lipides sont les nutriments les plus énergétiques que l’on retrouve dans nos aliments. Découvrez les notions principales qui les concernent, afin de mieux comprendre vos besoins et de pouvoir y répondre.
Les glucides sont les principaux nutriments énergétiques dans notre alimentation. Découvrez les notions principales qui les concernent, afin de mieux comprendre vos besoins et de pouvoir y répondre.
Les protéines sont les architectes de l’organisme. Découvrez les notions principales qui les concernent, afin de mieux comprendre vos besoins et de pouvoir y répondre.
Les fibres sont des nutriments un peu particuliers. Il s’agit de glucides non-digestibles. Découvrez les notions principales qui les concernent, afin de mieux comprendre vos besoins et de pouvoir y répondre.
Les lipides sont les nutriments les plus énergétiques que l’on retrouve dans nos aliments. Découvrez les notions principales qui les concernent, afin de mieux comprendre vos besoins et de pouvoir y répondre.
Les glucides sont les principaux nutriments énergétiques dans notre alimentation. Découvrez les notions principales qui les concernent, afin de mieux comprendre vos besoins et de pouvoir y répondre.
Les protéines sont les architectes de l’organisme. Découvrez les notions principales qui les concernent, afin de mieux comprendre vos besoins et de pouvoir y répondre.
Ingénieur d'études en Biologie - Santé - Nutrition. Diététicien nutritionniste, spécialisé dans le sport de haut niveau. Micro-nutritionniste.
Les fibres sont des nutriments un peu particuliers. Il s’agit de glucides non-digestibles. Découvrez les notions principales qui les concernent, afin de mieux comprendre vos besoins et de pouvoir y répondre.
Les lipides sont les nutriments les plus énergétiques que l’on retrouve dans nos aliments. Découvrez les notions principales qui les concernent, afin de mieux comprendre vos besoins et de pouvoir y répondre.
Les glucides sont les principaux nutriments énergétiques dans notre alimentation. Découvrez les notions principales qui les concernent, afin de mieux comprendre vos besoins et de pouvoir y répondre.
Les protéines sont les architectes de l’organisme. Découvrez les notions principales qui les concernent, afin de mieux comprendre vos besoins et de pouvoir y répondre.
Ingénieur d'études en Biologie - Santé - Nutrition. Diététicien nutritionniste, spécialisé dans le sport de haut niveau. Micro-nutritionniste.
